Avec tout ce qui se passe ces temps-ci, il ne faut pas succomber à la peur générale, ni tout prendre à la légère. Prenez soin de vous, soyez prudents, protégez-vous. Faites appel au calme, c’est beaucoup mieux pour votre système immunitaire. :-)
Je vous propose ici une visualisation d’apaisement toute simple à faire régulièrement pour calmer le mental et réduire le stress.
merci ,reussi a calmer mon anxiété.
Excellent!?