Calme et apaisement

Avec tout ce qui se passe ces temps-ci, il ne faut pas succomber à la peur générale, ni tout prendre à la légère. Prenez soin de vous, soyez prudents, protégez-vous. Faites appel au calme, c’est beaucoup mieux pour votre système immunitaire. :-)

Je vous propose ici une visualisation d’apaisement toute simple à faire régulièrement pour calmer le mental et réduire le stress.

  • Nathalie dit :

    merci ,reussi a calmer mon anxiété.

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