Quand vous avez l’impression que rien ne va plus… que la vie va de travers, que vous êtes impatiente, que vous ne vous comprenez plus, que vous ne savez plus où donner de la tête et que vous vous sentez perdue; arrêtez tout.
Tout de suite, là maintenant.
Arrêtez-vous. Fermez les yeux.
Inspirez pour 8 temps, expirez pour 8 temps.
Inspirez pour 8 temps, expirez pour 8 temps.
Inspirez pour 8 temps, expirez pour 8 temps.
En ralentissant le rythme de votre respiration, vous transmettez le signal à votre corps que tout va bien et que vous êtes en sécurité;
Vous reprenez contact avec votre corps physique pour l’habiter complètement;
Vous descendez votre conscience au niveau de votre plexus pour reprendre votre pouvoir;
Vous laissez aller le tourbillon.
Alors tout de suite, là maintenant.
Arrêtez-vous.
Inspirez pour 8 temps, expirez pour 8 temps.
Inspirez pour 8 temps, expirez pour 8 temps.
Inspirez pour 8 temps, expirez pour 8 temps.
Laisser aller vos tracas pour un moment.
Demandez-vous “De quoi ai-je besoin aujourd’hui?” et répondez-y :-)
Nathalie
P.S.: Si vous avez envie d’aller plus loin, voici un Voyage Chamanique qui vous fera le plus grand bien!
Fatigue, épuisement, remise en question…
