Smile... | Nathalie Nadeau | Chamane urbaine

Smile…

Oui souriez !  Là maintenant. Peu importe où vous êtes en ce moment, souriez !

Faites un petit sourire à la Mona Lisa ou bien à pleines dents comme Tom Cruise ou Julia Roberts.

Allez souriez ! J’attends… je souris en vous imaginant. ☺️

C’est un si petit mouvement, en toute simplicité que TOUT le monde peut exécuter.

Aucun besoin de talents spéciaux. Aucun besoin de s’entrainer.

Vous pouvez simplement y penser, sourire, et vous laisser porter par ce qui monte en vous lorsque vous souriez.

Le simple fait de sourire a d’énormes bienfaits sur nous et autour de nous.

Au niveau de notre mieux-être, le simple fait de sourire réduit grandement le stress et l’anxiété.

Sourire relâche des calmants naturels qui nous permettent de mieux dormir.

Lorsque vous souriez, les autres vous sourient en retour …

Faites-en l’essai pendant une seule journée. Plutôt que de regarder vos souliers, souriez à tous les étrangers que vous croisez et vous verrez votre humeur complètement changer !

Imaginez l’impact que nous pouvons avoir sur votre prochain, qui aura lui aussi un impact sur son prochain. Par un simple sourire, nous partons une réaction en chaîne de petits bonheurs qui se répercutera dans votre famille, au travail, dans votre voisinage et ainsi de suite…

Le sourire nous permet de dédramatiser, d’éliminer les énergies négatives, de reprendre confiance en soi, de détendre l’ambiance.

Il est même possible de méditer sur notre sourire intérieur pour améliorer notre santé, notre bonheur et notre longévité. Pratiqué quelques minutes par jour, le sourire intérieur neutralise les tensions physiques et psychiques en plus de nous brancher sur le moment présent.

 

Et en terminant, le sourire nous rend tous beaucoup plus beaux et attirants. ?

Alors souriez, souriez tout le temps xx


You’ll find that life is still worthwhile, If you just smile.– Charlie Chaplin

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