Nous sommes sollicités de toute part, ne trouvez-vous pas?
Tout va très vite et nous tentons de suivre le rythme en oubliant par moment nos réels besoins et nos véritables désirs.
Dans ce tourbillon de la vie qui nous entoure aujourd’hui, nous sommes trop souvent en mode de survie.
Pris dans notre intellect, loin de ce qui nous habite vraiment.
Il n’y a pas de recette miracle, la vérité est qu’il est nécessaire de se choisir au quotidien. De s’écouter pour s’entendre, pour se comprendre.
Au quotidien, nous pouvons nous déposer, nous libérer du stress, de l’anxiété, et nous retrouver.
Nous pouvons ainsi reconnecter avec notre centre, notre essence et ce qui nous habite vraiment.
Je vous suggère ici une courte vidéo de connexion :
Durée : 3 min.
Ainsi qu’une visualisation de lâcher-prise (pas mal) efficace ?
Durée : 4 min
Pour moi, le plus important c’est que ce soit simple pour que l’on puisse l’intégrer au quotidien, revenir à notre centre, vivre en pleine conscience.
Nathalie
