Quand on est en beau đŸ€Ź đŸ€ŹđŸ€Ź!! | Nathalie Nadeau | Chamane urbaine

Quand on est en beau đŸ€Ź đŸ€ŹđŸ€Ź!!

La colĂšre, les dĂ©ceptions, les ressentiments, la frustration ou le dĂ©sir de vengeance…

Eh oui, il est tout à fait normal de vivre ces émotions de temps à autre dans notre expérience humaine.

Par contre, plus nous vivons en pleine conscience, plus nous sommes en contact avec notre spiritualité, plus nous sommes en mesure de les comprendre et de laisser aller.

Il faut tout d’abord se donner la permission de vivre l’Ă©motion. C’est capital pour ne pas crĂ©er encore plus de tension qui ne font qu’augmenter la pression.  C’est aussi la seule façon de pouvoir rebondir plus facilement, plus rapidement pour  ĂȘtre en mesure de saisir ce qu’il y a de bon pour nous lĂ -dedans et de voir la situation autrement.

Je vous propose ici un audio pour vous amener Ă  faire le point, Ă  prendre conscience de ce qui se passe en vous, et vous libĂ©rer de tout ce qui peut vous mettre en %#@$&!  😉

Nathalie 🌿

Vous aurez besoin de :

  • 15 minutes!
  • Un endroit calme ou vous ne serez pas dĂ©rangĂ©.e
  • Papier
  • Crayon

Aussi disponible sur Podcast.

  • Claude dit :

    Gratittude Nath

  • Danielle dit :

    Merci Danielle 🌠

    • Danielle dit :

      Merci cela a tomber Ă  point une semaine remplie d’émotion au travail difficile de lĂącher prise. Merci encore.

  • Helene Sarrazin dit :

    Merci Nathalie, tu nous procure un bien Ă©norme..
    Gratitude !!

  • >
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