Il n’y a pas de secret, ni de recette miracle.
Mais peu importe ce que vous vivez en ce moment, ce qui peut vous tracasser, vous déranger, vous ronger, la seule façon de pouvoir y voir clair et de refaire le point est de prendre le temps de vous déposer.
C’est absolument nécessaire en ce moment pour nous tous! Nous sommes sans cesse sollicités, que ce soit au travail, en famille, dans les actualités.
En fait, nous sommes bombardés !
Vraiment, le seul moyen d’arriver à se comprendre, à faire des bons choix, et d’y voir plus clair est de se déposer.
Surtout, rien de bien compliqué.
Pas besoin d’en faire une cérémonie chaque fois. Pas besoin de bloquer des heures dans votre journée.
Seulement quelques minutes pour vous chaque jour peut faire une énorme différence !
Voici quelques propositions de ce que je fais en alternance et selon mon besoin et/ou ma disponibilité.
1) Je m’assois les yeux fermés pendant quelques minutes, je respire tranquillement et laisse aller le flot de mes pensées, je ne tente pas de les contrôler, je laisse tout aller… de la liste d’épicerie à un « flash » qui me parvient, comme de vous écrire ceci ce matin J
2) Il y a des matins où mon cerveau est en ébullition. Alors je prends mon journal. Toujours je ferme les yeux quelques instants et respire profondément, puis j’écris… parfois j’écris comme si j’écrivais dans un journal intime – comme quand j’avais 12 ans – parfois j’écris des idées, des affirmations, parfois je pose des questions, et laisse venir les réponses, parfois je me vide la tête complètement de tout ce qui me préoccupe en cet instant.
3) Toujours je pige quelques cartes pour m’orienter dans ma journée, je demande ce dont j’ai besoin aujourd’hui ou encore quel est le message que j’ai besoin d’entendre aujourd’hui.
4) Quand j’ai un peu plus de temps, j’ADORE méditer avec un Mala. J’aime faire des affirmations, des intentions selon mon besoin du moment. Méditer avec un Mala est très calmant, très gratifiant!
Reprendre contact avec notre véritable essence peut être aussi simple que cela.
Apaiser ce qui nous préoccupe peut être aussi simple que cela.
Recevoir des réponses nous permettant d’avancer sur notre chemin de vie peut être aussi simple que cela.
Communiquer avec nos guides peut être aussi simple que cela.
Nathalie ✨
P.S.:
Pour plus d’infos sur les Malas, c’est par ici :: Se servir d’un Mala
Pour connaître mes cartes coup de coeur, c’est par ici :: Coups de coeur
