Les changements…en pleine conscience…

Vous pouvez écouter la version audio de ce texte ou visionner la vidéo ci-dessous.
 
Chose que je remarque de plus en plus. : certains deuils se font de plus en plus rapidement.
Plus on est en conscience, plus il nous est possible de vivre avec le changement.
Changement de travail, déménagement, rupture, perte d’un être cher.
 

 
Plus nous vivons en conscience, plus nous vivons intensément le moment présent. Plus nous vivons le moment présent, plus nous profitons de tout ce qui est là, en ce moment. Et plus nous profitons de ce qui est là en ce moment, moins nous avons de regrets.
C’est que les regrets sont remplis « j’aurais donc dû » et de tourments.

Il faut profiter pleinement de la vie, la vivre totalement, s’amuser rire, chanter !
Faire des folies, s’émerveiller, créer !
Plus on vit, plus on s’amuse, plus on rit ; plus on profite de la vie.

Et si on profite de chaque moment qui nous est donné, les changements planifiés ou non sont toujours un peu plus tolérables, parce que jamais il n’y a de regrets.

Profitez, profitez, profitez, de ce que vous avez ! Appréciez ce qui vous est offert, même si c’est tout petit pour le moment, prenez un engagement avec vous-même de vous faire plaisir, de vous aimer, de vous choisir, d’être en état de gratitude et de profiter de chaque instant.

N’ayez aucun regret et vivez pleinement, dans cet état, vous serez toujours en mesure de faire face aux changements sans trop de bouleversements.

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