Prenez le temps de « prendre l’air » et de respirer longuement et profondément…
Prenez conscience des couleurs que la nature nous offre en ce moment, même si vous n’avez qu’un tout petit arbre à regarder…
Prenez le temps de regarder le ciel, ses nuances et les nuages qui se baladent et se transforment…
Écouter le bruit de la ville, de la campagne, de votre quartier, écoutez les sons uniques de l’endroit où vous vous trouvez…
Rappelez-vous que tout est changement et en mouvance tout le temps, comme la nature, nous sommes en constant mouvement. Parfois il faut prendre le temps. Juste pour aujourd’hui, prendre le temps de ressentir, d’observer et d’apprécier.
Nathalie ✨
