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Coup de barre? Je vous propose un truc minute pour aller chercher un Boost d’énergie, un remède efficace contre les coups de barres d’après-midi!
Nous allons travailler avec l’élément terre et l’énergie tellurique.
Tout ce que vous avez à faire est de vous installer debout, idéalement sans chaussures, les pieds largeur des épaules, bien solidement plantés dans le sol;
Prenez contact avec le plancher, le sol, la terre, et imaginer des racines s’enfoncer dans la terre profondément pour aller rejoindre le noyau de la terre;
Prenez le temps de ressentir le contact avec cette force de la nature et remercier la terre pour tous ses bienfaits;
Aspirez par vos racines cette énergie bouillonnante, effervescente;
En vous aidant de vos bras, faites-la remonter le long de vos racines, dans vos pieds, vos jambes et faites passer cette énergie vivifiante par tous vos chakras, vos disques d’énergies;
Chakra racine
Chakra sacré
Chakra du plexus
Chakra du cœur
Chakra de la gorge
Chakra du 3è œil
Chakra couronne
Et le 8èmechakra pour propager l’énergie tout autour de vous
Prenez un moment pour ressentir l’énergie qui circule en vous;
Puis refaites le processus une 2èmeet une 3èmefois.
C’est rapide et efficace!
Premièrement parce que nous utilisons la puissante énergie tellurique ;
Deuxièmement parce qu’avec le mouvement du corps, nous dégageons l’énergie cristallisée ou stagnante qui cause les coups de barres, les petites fatigues.
À faire et refaire pour ressentir rapidement un grand bienfait et un regain d’énergie!
Nathalie ✨✨✨✨
P.S. Pour aller encore plus en profondeur, je vous suggère cette lecture sur les chakras.
